v'la quelque plats...I repeat..TOUT EST NATURE
pas de sucre, sel, poivre, huile, vinaigre, sauce, et autre tricatel divers
on peu bouffer a volonté, on ne s'en portera que mieux et les aliments FINALEMENT auront du gout..
mais bon faut les coucougniettes pour le faire..
si après on reprend c'est parce qu'on repeche a nouveau par ou on a peché, dans mon cas c'est une mauvaise et irégulière alimentation, non point l'exces ou la boissons suffit de corriger cela par deux repas par jour et le tour de taille restera taille de gu^pe.
on attaque...
v'la le dejeuné de tout les jours
a 10h du morning et a 4 h de l'aprem , faut se taper un truc ...au choix
une tranche de pain grillé et une tranche de fromage
un pamplemousse
un yaourth
une pomme
un jus d'oranges fraiches
des plats
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