DEUXIEME SEMAINE
a la pesée...89 kg moins 3000 grammes de graisse
tant est le bien etre de jeuner qu'on se sent plus leger et pelin d'entrain, depuis deux matins je vais courrir, ça tonifie et le besoin de bouffer ne se fait ressentir aucument.
jour 8
couscous , gigot du bouillon et cotes d'agneau et un verre de vin
jour 9
blanc de poulet grillé, légumes cuits
jour 10
filets de cabillaud, salade mixte
jour 11
poulet grillé, tubercules saucées,salades mixte
jour 12
poulet grillé, oeufs, salade
jour 13
cabillaud à la lercarese, pomme de terre natures.
jour 14
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