mon régime troisième mois

Rang: Administrateur Nombre de messages : 18800 Date d'inscription : 19/04/2005

troisième mois...du poisson du poisson et encore du poisson

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truite en papillotte poids et carottes

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truite al cartoccio et hariots

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truiter grillée et salade houba houba

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filets de harengs au vinaigre pain casanova

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truite au capres

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Truite et salade

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salade de truite

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une soupe..sans truite

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truite au coriandre et salade

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truite au coriandre ,salsifi et compote de pommes

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truite meunière

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fliets de truite et pates bolognaise

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flitets de truite et banane rotie

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maquereau fumé et pain

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truite en pizza

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truite pannée

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beignets de truite

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truite frite et beignets de pommes

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pates à la truitard

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truite frite et salade

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truite frite patate petée et copote de pomme
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fruiture de truite avec épinards

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filet de cabillaud carottes et patates

ADMIREZ gentes dames et preux messieurs...3 kg de moins pour ce mois ci.
résumé: premier mois 10, second 2 troisieme 3 pour un total de 15 kg de moins a porter tout les jours..OBJECTIF un accompli. atteindre les 85 kg.
outre a voir moins de poids a porter et moins etre gener dans les mouvements, le tour de taille a baissé de 52 je suis revenus a 46, l'ennuis c'est que j'ai jeter plein de pantalon et de costard de l"époque d'avant la grosse panse... mais qu'est ce qu'on est mieux dans sa peau et dans sa t^te...fini les - t'as pris di poids ou les - tu ne te prives de rien, tu te fais avoir bon et ça te profite bien.. et autre sarcasmes, maintenant ils ralent d'envie de n'avoir la force d'en faire autant et de continuer a s'empiffrer et emflér ( ça c'est pour la tronche des délateurs)

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et c'est parti pour un quatrième mois. faire descendre encore l'aiguille de la balance jusqu"a....?

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